심리적 안정감1 감정을 지지해주는 인간관계의 조건 – 마음이 편해지는 사람의 특징 ✔ 감정이 회복되는 순간은 '관계' 속에서 온다감정을 아무리 잘 다뤄도, 결국은 사람과의 관계에서 치유되거나 다칩니다. 지치고 힘들 때, 단 한 사람의 말 한마디로 버틸 수 있고, 반대로 단 한 마디로 무너질 수도 있습니다.그래서 중요한 질문은 이것입니다. “나는 감정을 편안하게 털어놓을 수 있는 사람이 있는가?”✔ 감정을 지지해주는 사람의 5가지 특징1. 평가보다 ‘공감’이 먼저다“그건 네가 잘못한 거야”보다는 “그렇게 느낄 수도 있겠다”라는 공감적 반응이 감정 회복의 시작입니다.2. 나의 감정을 바꾸려 하지 않는다감정을 말했을 때 “그런 생각 하지 마”, “그만 생각해”가 아니라 “그 기분 이해해”라고 말해주는 사람이 진짜 지지자입니다.3. 말보다 ‘태도’가 따뜻하다고개를 끄덕여주고시선을 맞춰주고급하.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
