아침루틴1 독서를 생활화하는 1일 10분 루틴 만들기 바쁜 현대인도 실천 가능한 '하루 10분 독서 루틴'으로 삶에 여유와 깊이를 더해보세요.왜 10분 독서인가?독서는 삶의 질을 높이는 최고의 취미이자 자기계발 방법입니다. 하지만 현대인의 일상은 바쁘고 여유가 없습니다. 그래서 필요한 것이 바로 '1일 10분 독서'입니다. 짧지만 꾸준한 습관이 오히려 독서의 지속성을 높여줍니다.1일 10분 독서 루틴, 이렇게 시작해보세요정해진 시간대 정하기아침 기상 직후, 점심 식사 후, 잠들기 전 등 하루 중 고정된 시간을 선택해보세요. 반복되는 행동은 습관화가 더 쉽습니다.물리적 장소 설정책을 읽을 장소를 정해두는 것도 중요합니다. 조용하고 방해받지 않는 공간이 좋습니다. 침대 옆 협탁, 식탁, 혹은 카페 구석자리도 괜찮습니다.10분 타이머 활용스마트폰이나 알람시계에 .. 2025. 5. 17. 이전 1 다음
