장내 유익균 증식1 면역력 높이는 유산균 고르는 방법: 프로바이오틱스 선택 가이드 최근 바이러스와 질병에 대한 불안이 높아지면서 면역력 강화가 건강관리의 핵심 키워드로 떠오르고 있습니다. 그 중심에는 프로바이오틱스, 즉 유산균이 자리잡고 있는데요. 다양한 제품이 쏟아지는 가운데, 어떤 유산균을 어떻게 고르는 것이 좋을까요? 오늘은 면역력에 도움 되는 유산균 고르는 법을 알아보겠습니다.1. 유산균(프로바이오틱스)이란?유산균은 장내 유익균의 대표적인 형태로, 장 건강은 물론 면역 기능 조절에 중요한 역할을 합니다. 우리 면역세포의 약 70%는 장에 존재하며, 장내 환경을 건강하게 유지하는 것이 곧 면역력 유지로 이어집니다.기능: 장내 유익균 증식, 유해균 억제, 면역 기능 강화, 소화 기능 개선대표 균주: Lactobacillus, Bifidobacterium 계열2. 면역력 높이는 유산.. 2025. 5. 31. 이전 1 다음
